婴幼儿 婴幼儿生长发育迅速，需要更多的营养，但他们食谱比较简单，食物范围较窄，如果不重视摄入富含铁、叶酸或维生素B12等营养素的食物，就容易贫血。 代妈 孕期的一些生理现
1、过食肉类 肉类不宜多吃，人体呈微碱性状态是最适宜的，若偏食肉类，则会使体内偏于酸性，致使胎儿大脑发育迟钝、不灵活。 2、含过氧化脂质的食物 耿若提醒过氧化脂质会
久坐不动最伤卵巢 坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。 上楼时不乘电梯，走楼梯。 工作一个小时后站起来适当活动一下。 在电视播放广告时，站起来走动一下。 代妈朋友们如果
