孕前体检 孕前做一个全面的体检，了解双方身体状态，并且以此来制定怀孕计划，如果查出有异常，还可以对症治疗，治疗好以后再进行备孕。 慎用药物 计划怀孕时应该从怀孕前3个月
胡萝卜 胡萝卜虽含有丰富的胡萝卜素，可满足人体对多种维生素和其他营养成分的需求。但是人体内过多的胡萝卜素会导致闭经，也会影响卵巢的正常排卵功能。所以，欲生育的育龄女
饮食合理，营养均衡 卵巢功能低下的代妈应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理，食疗调补，吃出好孕气宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。高脂肪和高胆
炎症 死精症的发生可能和男性生殖器官的炎症、缺陷有关。比如精索静脉曲张，前列腺、附睾等处出现炎症，都可能会引起死精症。 全身营养状况欠佳 男性体内如果缺乏维生素A、维生
长期趴着午睡 在办公室工作的白领一族，都会有午睡的习惯，但由于场地和时间限制，不得不让男人们选择趴着睡。男性朋友长期趴着睡，阴囊长期被压迫，阴茎受到外界刺激，这样容
胡萝卜 备孕期间应该避开胡萝卜，胡萝卜里面含有胡萝卜素，过多的摄入胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢。 各种腌制食品 腊肉、香肠、咸鱼等这些食品里有亚硝胺致癌物，对胎儿的影